1. 提供有趣的学习环境，让孩子的学习变得更加有趣，例如在学习中加入游戏元素，或是使用有趣的玩具。

2. 将学习内容拆分为易于消化的小块，分步学习，避免孩子疲劳和压力过大

3. 帮助孩子建立学习习惯。制定固定的学习时间表和规律，减少散漫和失控感。

4. 提醒孩子集中注意力，教孩子集中注意力的方法，例如通过限时进行任务、通过视觉提示（如贴纸、图片、音乐等）等方式来帮助孩子提高注意力。

5. 鼓励孩子进行户外活动，让孩子接触自然界，锻炼身体、提高耐性、增强自律性。

6. 带孩子在体验带有强烈刺激的活动中，如滑冰、攀岩、跳舞等活动，帮助孩子克服注意力不集中的问题。

7. 请专业的儿童心理医生进行咨询和治疗，以调整孩子的心理状态和提高注意力。