作为孩子的父母或监护人，我们可以采取以下措施来帮助他们学习礼貌：

1. 以身作则：成年人是孩子最好的榜样。我们应该自己注重礼貌，避免使用不得体的语言和行为，让孩子在家庭环境中感受到礼貌对待的重要性。

2. 教育：我们需要耐心地向孩子解释什么是礼貌，而不仅仅是强制他们使用特定的语言和行为。了解礼仪和文化差异也是很重要的一点。

3. 培养习惯：习惯养成需要时间和耐心，但是教育孩子保持礼貌需要坚持不懈的推进。我们可以通过奖励礼貌行为来鼓励他们，这样可以帮助他们形成良好的习惯。

4. 节制使用数字产品：孩子们使用数字产品的时间往往会影响他们的社交技能。我们应该鼓励他们参加户外活动、社交活动等，这些活动将有助于让他们与人交流并提高社交技能。

5. 建立积极的交往：为孩子寻找有益的社交环境，让他们能够接触到懂礼貌的人，并与这些人互动。这样不仅仅可以提高他们的交际能力，也可以提高他们的自信心。