1.了解孩子原因：了解孩子为什么厌学，可能是因为学习内容太难或者没有趣味性、缺乏自信心或者是注意力不集中等，家长可以和孩子交流，找出问题所在。

2.创建学习习惯：建立每日学习习惯，让孩子在规定的时间内进行学习，可以帮助孩子养成稳定的学习习惯，避免拖延学习。

3.提供多元化学习方式：让孩子有多元化的学习方式，不同的孩子有不同的学习习惯，家长可以从音乐、绘画、运动等多个角度入手，给孩子更好的学习体验。

4.给予鼓励和肯定：家长要经常给孩子鼓励和正面肯定，帮助孩子建立自信心和激发学习兴趣。家长可以多表达欣赏和支持，鼓励孩子在学习上取得进步。

5.制定目标和奖惩机制：家长可以和孩子一起制定学习目标，并设定奖惩机制。当孩子完成目标时，可以奖励一些小礼物或者活动，但是如果没有完成，就要进行相应的惩罚，让孩子明白学习的重要性。

6.寻找外部资源：除了家长本身的教育方式，还可以带孩子去外面的培训机构，让孩子更好的培养学习兴趣。