1.渐进式暴露法：让孩子逐渐接近高处，例如从玩具床开始，然后逐渐逼近更高的床或楼梯。这可以帮助孩子逐渐适应高度并减轻他们的恐惧。

2.正向引导：鼓励孩子用积极的口吻和态度对待高处，例如说：“上去很好玩，我们一起去看看吧！”避免使用强迫或惩罚的方式。

3.呼吸训练：当孩子感到害怕时，教他们深呼吸和放松。通过呼吸练习来控制心率和焦虑感。

4.积极反馈：当孩子克服了高处的恐惧时，给予他们积极的反馈和奖励，增强他们自信心和勇气。

5.陪伴支持：在孩子训练时，期间陪伴、鼓励孩子部署心理支持。这让孩子感到被支持和受到关注，从而增加其勇气和安全感。