养颜粥怎么做,养颜粥怎么做的

更新时间:2024-03-12 03:56:11作者:无忧百科

养颜粥怎么做,养颜粥怎么做的

养颜粥的做法如下:

材料:

红豆、黑豆各30克,糯米50克,红枣10-15颗,枸杞适量,水适量。

步骤:

1.先将糯米、红豆和黑豆用清水浸泡,大约两个小时,使豆子自然泡开。

2.将枸杞用清水洗干净,红枣去核备用。

3.将大米洗净放入电饭锅中,加入适量水,待水滚后加入泡好的红豆和黑豆,调低火候煮熟。

4.煮粥时,加入适量水和红枣,煮开后转小火,继续煮30分钟左右,直到粥变得浓稠,加入适量的枸杞。

5.最后,将粥煮至熟烂即可。

温馨提示:

1.红豆、黑豆最好提前泡发,这样有利于减少煮热的时间。

2.糯米不宜用火直接煮,最好还是使用电饭煲来烹饪。

3.加入糖、盐等调味料时,不要加的太多,这样才能发挥养颜的效果。

4.养颜粥可以适量调节材料比例,视自己口味而定。

本文标签: 怎么做  

为您推荐

养颜粥怎么做,养颜粥怎么做的

养颜粥的做法如下:材料:红豆、黑豆各30克,糯米50克,红枣10-15颗,枸杞适量,水适量。步骤:1.先将糯米、红豆和黑豆用清水浸泡,大约两个小时,使豆子自然泡开。2.将枸杞用清水洗干净,红枣去核备用。3.将大米洗净放入

2024-03-12 03:56

冷冻炝蟹可以蒸熟吃吗 冷冻炝蟹可以蒸熟吃吗有毒吗

冷冻炝蟹是指蟹未熟透即撒上葱姜蒜等调料冷藏,熟食蟹的话是可以直接食用的。但是,如果螃蟹是未熟透的话,一定要先蒸熟再食用,以避免食物中的细菌、寄生虫等对人体造成危害。因此,在食用螃蟹之前,一定要确保它是彻底熟透的。

2024-03-12 03:56

冷冻的肉可以用开水解冻吗 冻肉可以直接用开水解冻吗

不建议使用开水解冻肉类,因为这样会导致肉表面被烫熟,而内部仍然冰冻,可能会影响食品安全和口感。正确的方法是将肉放到冰箱里解冻,这样可以逐渐将肉慢慢解冻。如果时间紧急,可以将肉放在密封的塑料袋中,放到冷水中,让水冲洗肉类表

2024-03-12 03:55

意粉怎么做好吃 意粉怎么做好吃又简单

1、材料:意大利面适量、盐1大匙、番茄(切丁)2个、肉碎/蘑菇适量、蒜头(切碎)1瓣、白洋葱1个、Prego番茄酱5大匙、盐1茶匙、糖1茶匙、水适量。2、在锅中煮沸水,加入盐和意大利面,煮至软硬适中,然后沥干水分。3、在

2024-03-12 03:55

怎么卤菜好吃 怎么卤菜好吃又简单

1、食材:鸡蛋6个、生抽2勺、老抽1勺、冰糖适量、八角3-4个、桂皮1小块、姜片适量、水适量。2、将鸡蛋用温水洗净备用;3、锅中放少许油,加入生姜片爆香;倒入2勺生抽和1勺老抽,加入适量冰糖翻炒至冰糖融化;加入足够的水,

2024-03-12 03:55

1天海参泡发最快方法 1天海参泡发最快方法是什么

将干海参放入清水中浸泡约6-8小时,然后取出用清水冲洗干净。然后,将海参放入开水中煮约5分钟,熄火后再放入冷水中浸泡1小时。这样能够快速使海参充分吸收水分,达到最佳发酵效果。

2024-03-12 03:54