冷冻炝蟹可以蒸熟吃吗 冷冻炝蟹可以蒸熟吃吗有毒吗
2024-03-12
更新时间:2024-03-12 03:56:11作者:无忧百科
养颜粥的做法如下:
材料:
红豆、黑豆各30克,糯米50克,红枣10-15颗,枸杞适量,水适量。
步骤:
1.先将糯米、红豆和黑豆用清水浸泡,大约两个小时,使豆子自然泡开。
2.将枸杞用清水洗干净,红枣去核备用。
3.将大米洗净放入电饭锅中,加入适量水,待水滚后加入泡好的红豆和黑豆,调低火候煮熟。
4.煮粥时,加入适量水和红枣,煮开后转小火,继续煮30分钟左右,直到粥变得浓稠,加入适量的枸杞。
5.最后,将粥煮至熟烂即可。
温馨提示:
1.红豆、黑豆最好提前泡发,这样有利于减少煮热的时间。
2.糯米不宜用火直接煮,最好还是使用电饭煲来烹饪。
3.加入糖、盐等调味料时,不要加的太多,这样才能发挥养颜的效果。
4.养颜粥可以适量调节材料比例,视自己口味而定。