1、孕妇不能吃的海鲜主要是螃蟹，因为螃蟹具有滑胎的效果，尤其是对于怀孕早期的女性来讲，可能导致先兆性流产。

2、还有就是鲭鱼、旗鱼和方头鱼，这些鱼类食物所含的重金属含量比较高，所以也不建议使用，有可能诱发胎儿畸形。如果孕妇本身对于海鲜过敏，就更加不能吃，以免出现过敏反应或者是过敏性休克。

3、在饮食方面，应该多吃当季节的新鲜水果蔬菜，保证为新鲜的食材。