敏感而自卑的孩子需要被耐心、关爱地引导和教育。以下是一些具体措施：

1.更多的认可和肯定。多赞美和鼓励他们的努力和成就，让他们感受到被肯定的愉悦感和自信心。

2.倾听他们的感受。尊重他们的感受，关心他们的想法。当孩子表现出负面情绪时，积极沟通，帮助他找到正面解决问题的态度。

3.塑造积极的自我形象。鼓励孩子做他们擅长的事情，让TA们感到自己有价值和有意义。这可以帮助孩子建立积极的认知和自我形象。

4.提供支持和帮助。帮助孩子科学的解决问题，帮助他们发展可行的解决方案。在面对挑战时，给予他们鼓励和支持，让他们感到他们不是孤单的。

5.提高孩子的自我知觉和自我管理能力。教导孩子如何控制情绪，分辨情绪，让自己可以掌控自己的情绪，从而调整自己的情绪，缓解焦虑和负面情绪。

6.培养孩子的自信和独立性。帮助孩子逐渐适应自己的力量范围，放手让TA们自己尝试，提高自己的能力和独立性。

这些方法可能需要长期的耐心和关爱，但是可以帮助你的孩子成长并发展正面的人生态度。