青少年网络成瘾是一种严重的问题，需要家长、学校和社会各界一起合作来解决。以下是一些建议：

1. 家长要引导孩子健康使用网络，设置合理的上网时间和规则。

2. 学校要加强教育，培养学生的自我管理能力和意识，加强网络安全知识宣传，提高学生的网络文化素养。

3. 社会各界要倡导健康的网络文化，对网络游戏、视频、音乐等内容进行管理，同时加强家庭、学校、社区等资源整合，形成合力，共同帮助孩子走出网络成瘾的困境。

4. 如果孩子已经对网络游戏、社交媒体等上瘾，家长需要及时发现并寻求专业帮助，包括心理咨询、药物治疗等。同时，家长也要帮助孩子养成良好的生活习惯，鼓励参加体育活动、交友活动等。

总之，解决青少年网络成瘾问题需要从家庭、学校、社会多方面入手，共同创造一个健康、正面的网络环境。