金银花泡水喝可以有以下功效：

1. 清热解毒：金银花有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的热毒素和炎症。

2. 改善感冒症状：金银花有镇咳、止痰的作用，对于感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状有帮助。

3. 保健养颜：金银花含有丰富的维生素和抗氧化物质，可以帮助保护皮肤和延缓衰老。

4. 调节情绪：金银花有一定的镇静、安神作用，可以缓解情绪波动和焦虑。

5. 改善消化问题：金银花具有一定的促进消化的作用，可以缓解胃肠道不适。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女慎用。

2. 金银花对某些人会有过敏反应，如果出现过敏症状应立即停止使用。

3. 金银花有一定的降血压作用，患有低血压的人慎用。

4. 葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症患者慎用。