男人喝红糖姜茶的功效：

1.暖胃益气：红糖姜茶有暖胃的功效，可以改善胃寒胃痛的症状，同时还有益气的作用，可以增加体力和免疫力。

2.缓解感冒症状：红糖姜茶中的姜含有抗病毒和杀菌的作用，可以缓解感冒、咳嗽、发热等症状。

3.活血通络：红糖姜茶中的红糖含有活血化瘀的作用，可以缓解因血液循环不畅引起的疼痛和不适。

4.美容养颜：红糖姜茶中的姜含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以促进新陈代谢和血液循环，有助于美容养颜。

男人喝红糖姜茶的禁忌：

1.孕妇和经期女性不宜过量饮用，以免影响胎儿或加重经期症状。

2.有胃病和消化不良的人不宜饮用过多，以免刺激肠胃引起不适。

3.有高血压和心脏疾病的人不宜饮用过多，以免影响血压和心率。

4.过量饮用红糖姜茶可能会影响人体吸收铁质，导致贫血等问题。因此，不建议饮用过量。