百合花香气有以下功效与作用：

1. 促进睡眠：百合花香气有助于放松身心，缓解压力和焦虑，有助于睡眠质量的提升。

2. 改善情绪：百合花香气有一定的镇静作用，可以减轻紧张、烦躁、抑郁等负面情绪，使人心情愉悦。

3. 改善呼吸：百合花香气可以刺激呼吸系统，促进氧气的吸入和二氧化碳的排出，有助于呼吸道疾病的缓解。

4. 容颜美容：百合花香气具有保湿和抗氧化作用，可促进肌肤代谢和细胞更新，使肌肤更加健康、光滑和有弹性。

5. 改善消化：百合花香气有促进肠道蠕动和消化液分泌的作用，可以改善消化不良和胃肠道疾病。