1. 怎么样可以保持美丽的心情

1.首先保持平静温和的心态。

2.保持对一切问题的看开态度。3.保持满足感.4.保持看事物，总是能看到它的优势面，也就是正面影响。

对齐负面影响能看到默认和避免。这样每天就会有个好心情，久而久之，美丽心情自然形成。

但是要修养到这个程度，需要个人付出很多的努力，更需要不断地改进自己的世界观。形成总能看清事物的双面性的思维。

这样就不至于造成总是看到困难，让困难把活人给愁死！如果总能找到事物的有利面，肯定天天有个好心情。加上自己总是有积极向上的态度，不用很久，您就是您的圈子中最优秀的人才，您的人缘也就八面玲珑了。

您会成为人见人爱，花见花开的智者。既然您能提到这种心情，说明您是一个大有潜力的人。

祝您一切顺利，天天有个美丽心情。

2. 描写美丽的心情的文章

因为时间关系，有的句子用别人的改的，望谅！

***************************************《美丽的心情》*****************************

天空的夜色流露出一种醉人的温柔，绽放出了淡淡的清香。我站在窗前，手捧一杯茶，看着远处霓虹的华丽色彩，觉得很惬意。街灯点缀着黑暗，黑暗装饰着夜空，思绪随着开始飘飞。

现实生活中，许多人已把活得快乐与否当成自己的奋斗目标。但是在人生的艺术长河里，并不是所有的人都能求得心灵上的轻松与快乐。心胸狭隘的人不会快乐，因为他的内心永远容不下别人；心态不平的人不会快乐，因为他总是找不到正确的比较参照物；愤世嫉俗的人不会快乐，因为他长期活在阴暗的角落里自怜自艾；心气浮躁的人不会快乐，因为他总是不能正确看待自身优缺点，悬在半空飘荡；心存妒忌的人不会快乐，因为他拥有的永远都比别人少；自私的人不会快乐，因为他过于在意自我，忽视了他人的存在；平庸无为的人不会快乐，因为他永远看不到井外的天空；胆小懦弱的人不会快乐，因为他尝不到打拼的痛快；意志不坚的人也不会快乐，因为他常常达不到胜利的彼岸……他们不快乐，是因为他们心情的风景线缺少美丽的点缀。

美丽的心情源于美丽的心灵，它就象春天弥漫在空气中沁人心脾的花香，如丝如缕，无处不在。美丽的心情是海纳百川的气度、是磊落坦荡的胸怀、是知足长乐的心态、是“心底无私天地宽”的情怀、是“去留无意，宠辱不惊”的淡泊、是“心远地自偏”的境界、是“指点江山，激扬文字”的气概、是“狭路相逢勇者胜”的魄力、是“只争朝夕”的作风、是“上下求索”的作为、是“无功便是错”的实干、是开拓进取的精神、是激流勇进的拼搏…… 心情美丽的人，对待事业有一颗进取心；对待他人有一颗宽容心；对待得失有一颗平常心；对待弱者有一颗仁爱心；对待家庭有一颗责任心。这样的人，无疑是位睿智的仁人。拥有美丽心情的人还应是一位平实的人、成熟的人、亲切的人、守信的人、忠实的人、诚实的人、坚强的人。由此，他的人生旅途上，一路便有明媚阳光的照耀，有漫坡野花般的灿烂风景相伴同行。

3. 怎样保持好美丽心情

要保持好的心情要做到：1.与好朋友保持交往。

2.不管你有什么过失，原谅自己。 3.欣然接受孤独，用不着对它避而远之。

4.永远不要把自己的成绩归功于运气或机遇。 5.别忘了，在你的躯体里面你拥有一个精神世界。

6.学会在适当的时候说“不”。 7.记住，各种情绪都是正常的。

8.永远不要用任何语言或行为伤害儿童。 9.保持自己的天性。

10.着眼于此时此刻。 11.听听他人对你的赞誉之词，这样可以使你真正认识自己。

12.不要为你无法控制的事而感到沮丧。 13.要学习如何做人，而不是如何做事。

14.清纯干净的重要性仅次于心灵的虔诚。 15.生活中要有你甘愿为其两肋插刀的朋友。

16.当别人问你需要什么时，告诉他们。 17.床头放本好书。

18.别错过机会，告诉别人你爱他们。 19.相信自己内在的感觉。

20.与生活真心相爱。 21.做热爱大自然的人。

祝愿你每天都能快乐起来！！。

4. 表达看花美好心情的句子有哪些

1、只要有花可开，就不允许生命与黯淡为伴。

2、烟雨落断桥，青石碎。斟一杯天涯、一半花开，在风雨中潇洒。轻风过竹林，低声语。酌一杯牵挂，在青苔上开花。

3、爱在右，同情在左，走在生命路的两旁。随时播种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花弥漫。使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，也不是悲凉。

4、云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。

5、正是江南好风景，落花时节又逢君。

6、栀子花开的时候，那让人无法忘记的香味，是一首诗，是一个季节，是一段回忆，也是一个故事……

7、桂花是那么素雅，那么的大方，那么充满生机，叫你不能不刮目相看，特别是它那浓郁的幽香，熏得人都要醉了。

8、紫藤那条长的枝蔓上有的已经缀满了朵朵淡紫色的花，那花瓣一簇簇地凑在一起，又一列列地按顺序排开，真像一群不时变换舞蹈队列的小姑娘。

9、蔷薇攀在路边竹篱上，在暗绿的叶片后，探出点点胭脂红，像女孩子半娇半嗔地嘟起来的小嘴儿，逗得人直想凑上去亲一亲。

10、仙人掌是黄沙中的碧玉，是枯海中的岛屿，是荒漠上的英雄；它们给炽热如焚的沙漠，带来了生机，带来了繁荣，也带来了神秘的希望的色彩。

5. 如何保持美丽心情

培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。

如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。

这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。

著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃香蕉。

德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 四、大声哭喊。

找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。

五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。

一觉醒来，心情就会好多了。 六、听音乐。

音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。 七、赏花草。

花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。 八、观山水。

青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。 九、打木偶。

将木偶贴上让自己 不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。

十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松。

6. 美丽心情怎么保持

无论什么时候都要保持微笑

心情更多的时候决定于你自己！心情是一种选择！相信聪明的你一定会毫不犹豫的选择Happy every day！我就是这么做的！

要想快乐，就给自己订立目标，发挥能力并激发希望；快乐是不假外求的，它来自你全心全意投入一件事的过程；如果你想要快乐，就试着对更多的事物发挥热忱吧！

再给你讲一个寓言故事吧：

逃避的寓言：小猫逃开影子的招数

“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

专家说，99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个---直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

祝你开心！同时欢迎你来和我竞争，争当世界上最最Happy的人！

︶ㄣ坏尐孓﹖ 回答时间 2008-05-01 10:37

检举

其他答案呵呵 高兴一天，不快乐也一天。有啥理由不开心呢？

你可以这样啊 比如找朋友聊聊天 诉诉苦 虽然他们不是什么专家 医生 但他们会是你的开心果 我经常这样的 再比如 听听音乐 唱唱歌 诳诳街 看看相声 小品 喜剧片 幽默小说之类的 喜欢运动的话就去运动一下 打篮球 羽毛球等 既能减压又能锻炼身体 何乐不为呢？ 要不 找聊聊 呵呵 保持愉快的心情 才能健康长寿哦 常言道“笑一笑 十年少，愁一愁 白了头”祝你天天开心 夜夜好梦.