橘红茶具有以下几个功效：

1. 提神醒脑：橘红茶中的茶叶和橘子都含有咖啡因和橘皮苷等成分，能够增强神经系统的兴奋作用，起到提神醒脑的效果。

2. 降血压：橘红茶中的茶叶和橘子都含有丰富的多酚类、黄酮类等天然植物化合物，能够有效地降低血压、降低胆固醇、预防心血管疾病。

3. 抗氧化：橘红茶中的茶叶和橘子都含有大量的多酚类、黄酮类等天然抗氧化剂，能够有效地清除自由基、延缓细胞衰老和抗击癌症等疾病。

4. 改善睡眠：橘红茶中的橙皮和茶叶中的茶氨酸等成分能够加快机体的新陈代谢，减轻疲劳，有助于改善睡眠质量。