红枣生姜桂圆红糖水是一种传统的中药食疗饮品，具有以下功效：

1. 补血养颜：红枣和桂圆中含有丰富的维生素和矿物质，可以促进血液循环，改善皮肤质量，有助于美容养颜。

2. 提升免疫力：生姜中含有较多的生姜素，有抗炎、抗菌的作用，可以增强身体的免疫力。

3. 暖胃助消化：生姜和红枣都有温中散寒的作用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。

4. 滋补身体：红糖是一种优质的药食同源食材，富含有机酸和矿物质等多种营养成分，可以滋补身体，提高机体免疫力。

总的来说，红枣生姜桂圆红糖水是一种非常适合女性和老人饮用的营养补品，可以提高身体免疫力，延缓衰老，缓解疲劳。但是，对于糖尿病患者来说，需要控制糖分摄入量。