祁连山墨玉是一种独特的玉石，具有以下功效：

1. 改善睡眠：祁连山墨玉散发出负离子和红外线，可以调节人体的脑电波，有助于舒缓神经系统，改善睡眠质量。

2. 提升免疫力：祁连山墨玉可以增强人体的免疫力，促进淋巴液循环，增强细胞的新陈代谢能力，有助于抵抗疾病和恢复身体健康。

3. 调节气血：祁连山墨玉被认为具有平衡和调节体内气血运行的功效，对于血液循环不畅和气血不足引起的一些病症，如头晕、疲劳等，有一定的缓解作用。

4. 镇静安神：祁连山墨玉可以平衡人体的阳气和阴气，有稳定情绪、减压安神的效果，对于焦虑、失眠、抑郁等心理问题有一定的缓解作用。

5. 护肤美容：祁连山墨玉含有一定的硅和矿物质成分，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤质地，减少皱纹和色斑，保护皮肤的健康。

需要注意的是，祁连山墨玉的功效主要是以传统医学和玉石理论为基础的，科学研究尚不充分，因此具体效果可能因人而异。在使用祁连山墨玉时，还应根据个人情况选择适合的用法和用量，避免过量使用。