1. 清热解毒：君山银针富含各种抗氧化物质，可以清除体内自由基，降低体内毒素含量，具有清热解毒的作用。

2. 养生保健：君山银针富含多种营养成分，如氨基酸、茶多酚等，可以起到养生保健的作用。

3. 祛湿除寒：君山银针具有祛湿除寒的功效，能够调节体内水分平衡，防止肠胃湿气滞留。

4. 提神醒脑：君山银针富含咖啡因等成分，可以提高人的警觉性和反应能力，有提神醒脑的作用。

5. 减肥健美：君山银针中特别丰富的多酚类物质，可以加速新陈代谢和脂肪燃烧，具有减肥健美的效果。

总之，君山银针是一种非常珍贵的茶叶，具有众多的功效与作用，喝它有利于人体健康和身心健康。