铁观音绿茶是一种优质绿茶，它具有以下许多的功效：

1. 抗氧化：铁观音绿茶中富含多酚类物质，能够清除自由基并延缓衰老过程。

2. 降低血压：铁观音绿茶中的茶多酚有降低血压的作用，有利于预防心血管疾病。

3. 改善消化：铁观音绿茶中的多酚类物质有助于刺激胃肠蠕动，促进消化。

4. 改善口气：铁观音绿茶中的茶多酚和儿茶素有除臭的作用，可以改善口气。

5. 减肥：铁观音绿茶中的儿茶素可以促进脂肪的代谢，有助于减轻体重。

6. 调节血糖：铁观音绿茶中的成分可以调节血糖水平，对于控制糖尿病有一定帮助。

7. 缓解压力：铁观音绿茶中的茶多酚和儿茶素有助于缓解压力和焦虑。

需要注意的是，饮用铁观音绿茶也需要适量，过量饮用可能会影响健康。同时，因为铁观音绿茶中含有咖啡因，具有兴奋作用，故容易让一些人感到兴奋。故对于睡眠质量、心悸者应谨慎饮用。