柠檬茶本身并不能直接减肥，但它对于减肥有一定帮助。柠檬茶中含有维生素C和柠檬酸，可以促进新陈代谢和消耗体内脂肪，增加能量消耗，达到辅助减肥的效果。同时，柠檬茶也有解毒利尿的作用，促进排泄体内废物和毒素，减少水肿。但是，柠檬茶中的糖分和热量也不能忽略，如果加了糖或者喝太多，反而会适得其反，增加热量摄入，增重。因此，如果要利用柠檬茶来减肥，最好选择无糖或低糖的茶水，并控制饮用量。此外，减肥过程中还需要注意合理饮食和适度运动。