进藏之前有点小感冒，进藏前感冒了怎么办

进藏是很多人梦寐以求的旅行方式，但是有时候我们可能会遇到一些意外情况，比如在进藏之前感冒了。那么，进藏前感冒了怎么办呢？下面给大家分享一些应对方法。

1. 提前休息

如果在进藏前感冒了，首先要做的就是提前休息。感冒是身体的一种自我保护机制，通过休息可以帮助身体更好地恢复。所以，在进藏之前，尽量安排充足的休息时间，让身体有足够的时间来恢复。

2. 增加营养

进藏前感冒了，身体的免疫力可能会下降，所以在进藏前要注意增加营养。可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，这些食物可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。

3. 饮食调理

进藏前感冒了，饮食调理也是很重要的。可以选择一些清淡易消化的食物，如粥、面条等，避免食用辛辣刺激的食物，以免加重身体的不适。此外，多喝水也是很重要的，可以帮助身体排毒，保持身体的水分平衡。

4. 注意保暖

进藏前感冒了，身体的抵抗力可能会下降，所以要注意保暖。可以选择一些保暖性好的衣物，如羽绒服、保暖内衣等，避免受凉。此外，还可以使用一些保暖用品，如暖宝宝、暖手宝等，帮助身体保持温暖。

5. 做好防护措施

进藏前感冒了，要做好防护措施，避免传染给他人。可以戴口罩，避免与他人过于密切接触，保持手部卫生，勤洗手。这样可以减少病毒的传播，保护他人的健康。

6. 咨询医生

如果在进藏前感冒了，最好咨询医生的意见。医生可以根据你的具体情况给出相应的建议，帮助你更好地应对感冒。同时，医生也可以给你开一些适合进藏期间使用的药物，以备不时之需。

总之，进藏前感冒了并不是一个好兆头，但是只要采取一些应对方法，我们仍然可以顺利进行旅行。希望以上的建议对大家有所帮助，祝大家旅途愉快！