<1>诺如病毒or轮状病毒？一招判断

一到秋冬，诺如病毒都是很多家长的“心腹大患”，是因为TA有以下3个特点：

①超强感染性：人送外号“肠道流感”，一人中招，全家感染！

②传播途径广：水和食物都是TA的传播载体，还能通过被污染的物体表面、空气飞沫等传播。

图片来源：科学家庭育儿原创

③会再次感染：诺如病毒型别较多，容易发生变异。即使宝宝曾经感染过诺如病毒，也有可能被再次感染。

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被感染后，多数宝宝在感染后可能会无征兆地频繁呕吐，紧接着是腹泻；也有部分娃只呕吐或者只腹泻，并伴随发热等症状。

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是的！这两种病毒症状非常相似，一旦染上苦不堪言，非常容易误诊。

因此，我们有必要区分一下轮状病毒和诺如病毒，为宝宝争取更多的时间。

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如果还区分不出来，那就记住一招：轮状病毒主要攻击3岁以下娃，诺如病毒大人也会得！

不放心的话，还可以去做一个便常规检测。

采集大便时注意戴好口罩手套，将一小时内的大便放进干净保鲜袋里，采集指甲盖大小就可以。

一旦确诊，有必要告诉老师并在家好好隔离休息，在病情恢复72小时后才能去学校！

那隔离期间，爸妈该如何做呢？

<2>抗生素无效，需对症治疗

无论是诺如病毒还是轮状病毒感染引起的急性胃肠炎，都是自限性疾病，理论上不需要使用抗生素。

这期间只需要针对症状采取措施就好。

症状一：呕吐

应对措施：

①轻中度呕吐不需要服用止吐药

轻中度呕吐一般在12-24小时后能自行缓解，不需要服用止吐药。

②适当禁食

期间不要大口喂宝宝喝水吃东西，可以先禁食1~2小时，少量喂一些补液盐。

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如果宝宝不爱喝口服补液盐，还可以尝试1：1兑水的苹果汁。

如果娃之后没有继续呕吐，可以试着小口喂母乳、水、米汤等清淡食物。

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需要送医的情况：严重呕吐无法进食。

症状二： 腹泻

比腹泻更可怕的，其实是脱水！

严重脱水会导致体内电解质紊乱，甚至危及生命！所以预防脱水才是正经事！

应对措施：

①及时服用补盐液

每次水样便或稀便后，按每千克体重10毫升的剂量服用补盐液。

②不建议立即吃止泻药

腹泻也是一种机体的自我保护，有利于体内毒素排出。

需要送医的情况：如果娃4~6小时没有排尿，可能出现了重度脱水，需要及时就医。

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另外，腹泻期间备受折磨的还有宝宝的“小菊花”！

科大大建议每次拉肚子后温水清洗，再用柔软的毛巾沾干或晾干，涂抹一些润臀膏隔离尿便水分，避免出疹。

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症状三：发烧

应对措施：

诺如病毒引起的发烧，多为低热。

当娃体温39℃以上，有明显不舒服时可以服用退热药。

对乙酰氨基酚适合 3 个月以上的宝宝，布洛芬适合 6 个月以上的宝宝。

特殊体质宝宝慎用退烧药。

另外，面对强感染性病毒，及时消毒是关键！

含氯的消毒液（如：84消毒液）能有效杀灭病毒，配制时取1份消毒液，加入5份水，混匀。

消毒时要带好口罩和手套，具体方法爸妈可以保存这张表：

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<3>孩子腹泻后，在饮食上要注意些什么？

1.对于在喝奶粉的宝宝

建议腹泻期间暂停平时喝的奶粉，去选择“无乳糖的奶粉”。

因为腹泻时肠道黏膜上的乳糖酶会遭受破坏，导致乳糖消化障碍，造成乳糖不耐受性的腹泻。

轮状病毒自然病程在5-7天，有些孩子腹泻时间长，应考虑是后期乳糖不耐受导致。

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2.对于母乳喂养的宝宝

喝母乳的孩子除非腹泻的非常非常严重，需要母乳+乳糖酶外，其余情况仍然可以继续母乳喂养。

同时在给娃添加辅食时，要注意尽量简单易于消化，并少量多次喂养。

3.牛奶蛋白过敏/慢性腹泻的宝宝

对牛奶蛋白过敏，或者一直有慢性腹泻的娃来说，最好选“深度水解蛋白无乳糖”配方奶粉了。

而这种配方奶粉属于【特殊医学用途奶粉】！

关于特医奶粉，我国目前正规注册批准的有32款产品。除了这 32 款产品外，市面上所有其他“特医奶粉”，你都可以认为是假的！

说到这，想必爸妈也看出来了：就算是自限性疾病，也能把娃折腾得不轻啊！

所以，俗话说得好：掌握应对大法宝，不如做好预防1件事！

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所以接下来的重头戏——预防大法来了！爸妈不要错过。

<4>收下出游预防指南，病毒远离娃

秋高气爽的好时节，自然少不了出门游玩的计划。

那出门在外，要如何远离诺如及轮状病毒呢？

收下这份超强出游预防指南！

①吃熟食+自带餐具：任何食物都要彻底煮熟再吃，尤其是海产类食物。建议自带餐具。

②饮用水要烧开：在外出游不给娃喝生水，建议带便携热水壶。

③旅行期间勤洗手：养成勤洗手的习惯。出游带上洗手液，每次洗手至少搓洗15秒以上。

④尽量避免去医院：流行病高发期，尽量避免去医院，容易交叉感染。

如果身边有人中招，除了全面消毒外，还要注意以下两点：

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