面粉是生活中我们常见的一种食物，其实对于爱美的女性朋友来说面粉面膜也是一个美容的最好的选择，面粉加上牛奶就是一个非常好的护肤的面膜了，由其是对于一些中性皮肤的美女来说，面粉面膜列是一个保养皮肤的最好的选择了。

同时由于自制的面粉面膜不会含有对人体不利的因素，因此是最适合居家对皮肤的保养了，那么面粉面膜要怎么做呢？做面粉面膜有哪些材料呢？

牛奶面粉=优质面膜，牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。

材料：面粉3大匙，牛奶2大匙

做法：

1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。

2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。

3.敷脸约20分钟，待其干后洗净即可。

首先要确定你是什么皮肤再来调制。

面粉面膜 面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。材料：面粉3大匙，

24.美白敷面膏：(白芷2大匙，牛奶半瓶，面粉2小匙)>混合，搅拌>30分钟后洗净

润肤紧肤面膜

1.牛奶酵母面膜：牛奶4大匙，温热+酵母粉3G搅拌>20分钟后洗净

2.玉米粉润肤面膜：玉米粉3大匙+牛奶2小匙>25分钟后洗净

3.苹果润肤面膜：苹果1个+水梨1个，洗净去皮，香蕉1个去皮，榨汁后搅拌>25分钟后洗净

4.蜂蜜润肤面膜：蜂蜜20G锅中加热，加入30 % 浓度酒精1匙搅拌>25分钟后洗净

5.蛋黄蜂蜜面膜：蛋黄1个，打散，+植物油1小匙+蜂蜜1小匙搅拌>25分钟后洗净

6.蛋清柠檬紧实面膜：蛋清1份+柠檬汁1小匙搅拌>20分钟后洗净

7.酵母酸奶面膜：酵母粉1大匙+酸奶2杯搅拌>20分钟后洗净

8.蜂蜜麦芽面膜：蜂蜜2大匙+小麦胚芽1大匙搅拌>20分钟后洗净

9.冬瓜马铃薯面膜：冬瓜3两+马铃薯1个洗净去皮切块，榨汁机弄成泥+牛奶1大匙+蜂蜜1大匙搅拌>25分钟后洗净

10.小黄瓜润泽面膜：小黄瓜半条磨成泥+酸奶2大匙搅拌>10分钟后洗净

11.菠萝蜂蜜面膜：先将蜂蜜2大匙敷面>15分钟后用菠萝汁将蜂蜜去除，再涂上菠萝汁(共3大匙)>10分钟后洗净

12.润色美肤面膜：小黄瓜半条捣碎成汁>白芷2小匙+蛋黄1个搅拌后+蜂蜜2小匙+黄瓜汁搅拌>敷面>25分钟后洗净

13.炼乳橄榄油面膜：炼乳2大匙+橄榄油半匙搅拌>面膜汁敷面，干后涂第二层，依次涂4层后>10分钟后温水洗净

14.沙拉酱面膜：沙拉酱3大匙敷面>敷面>25分钟后洗净

15.蛋清牛奶蜂蜜面膜：蛋清1份+奶粉2大匙+蜂蜜1大匙>敷面，快干时喷一些清水>10分钟后洗净

16.酸牛奶面膜：牛奶1杯+面粉适量发酵成酸奶，也可直接使用购买的酸奶>敷面>30分钟后洗净

17.马铃薯面膜：马铃薯1个弄成泥>敷面>25分钟后洗净

18.苹果面膜：苹果1个，去皮弄成果泥，加入牛奶2大匙，剪破1颗鱼肝油胶囊，将油滴入果泥(也可以使用瓶装鱼肝油)>敷面>25分钟后洗净

收缩毛孔面膜

1.西红柿柳橙面膜：西红柿半个+柳橙半个，都榨汁后混合>敷面>25分钟后洗净

2.胡萝卜面膜：胡萝卜半个+蛋黄1个榨汁机中打成泥>敷面>25分钟后洗净

3.酪梨面膜：酪梨2个+酸奶半杯榨汁机中打成泥>敷面>25分钟后洗净

4.奶粉蜂蜜面膜：奶粉1大匙+蜂蜜1大匙+蛋清1份搅拌>敷面>20分钟后洗净

祛斑面膜

1.菟丝子(中草药)淡斑面膜(每周3次)：菟丝子粉2大匙+绿豆粉2大匙+温水搅拌>敷面>20分钟后洗净

2.苹果醋面膜：苹果醋3大匙+面粉3大匙搅拌>敷面>20分钟后洗净

3.芦荟祛斑面膜：芦荟汁3大匙+面粉1大匙+蜂蜜1大匙>敷面>30分钟后洗净

4.杏仁面膜：杏仁粉3大匙+水1大匙搅拌>敷面>20分钟后洗净

5.杏仁茯苓莲子面膜：杏仁粉3大匙+茯苓粉3大匙+莲子粉3大匙加水搅拌>敷面>30分钟后洗净

6.胡萝卜牛奶面膜：胡萝卜半根+牛奶2大匙榨汁机中打成泥>睡前敷面>隔天起床后洗净

7.西红柿祛斑面膜：西红柿汁3大匙+西红柿酱1大匙搅拌>敷面>30分钟后洗净

8.西瓜皮祛斑面膜：西瓜皮数片>将西瓜皮上的白色部分以汤匙或刀刮下>敷面>隔夜后取下洗净

9.醋祛斑面膜：醋4大匙+面粉2大匙搅拌>敷面>20分钟后洗净

10.玫瑰桃仁面膜：桃仁粉10G+面粉2大匙+水混合后+玫瑰花瓣10G>小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色后凉凉>

敷面>30分钟后洗净

11.西红柿祛斑面膜：西红柿1个弄成汁+蜂蜜2大匙+面粉1大匙调匀>敷面>25分钟后洗净

抗痘面膜

1.胡萝卜面膜：胡萝卜1/3个去皮磨成泥+柠檬汁1小匙+酸奶2小匙+啤酒1大匙搅拌>敷面>20分钟后洗净

2.西红柿片面膜：西红柿1个，切片>敷面>15分钟后洗净。

爱美可以说是每个女人的天性，在这里我想提醒各位爱美的女性朋友，健康的美才是真正的美，因此以上这些自制的面膜都是一些很不错的选择，当然了在使用这些面膜的时候也要根据自己的肤色，这样对自己的健康才最有好处。